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每次快到過年的時候，媽媽都會開始煩惱要煮些什麼東西

而且煮年菜的時間，總是要花上她快一整天的時間準備

雖然爸爸曾經提議過要到外面餐廳吃年夜飯或是直接買飯店的年菜套組回家吃圍爐搭配【食上天】去骨迷迭香雞腿排8支(210g/支)

不過就是怕人太多不好排，或是訂得不好吃

好在我在我網路上看到部落客推薦這一道圍爐搭配【食上天】去骨迷迭香雞腿排8支(210g/支)

光看介紹就覺得很好吃，所以我也馬上推薦給家人

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品號：3462567

嚴選去骨帶皮帶腳踝的雞腿
淡淡迷迭香草薰陶入味
簡單加熱，爽口不膩的好味道

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商品組合：去骨迷迭香雞腿排8支
重量/容量:210g±10g/支
成份：雞腿肉(去骨帶皮帶腳踝)、水、糖、鹽、L-麩酸鈉(調味劑)、醬油、玉米澱粉、雞肉精粉【雞肉抽出物、鹽、糖、麥芽糊精、調味劑(L-麩酸鈉、5`次黃嘌呤核?磷酸二鈉、5`鳥嘌呤核?磷酸二鈉、胺基乙酸、DL-胺基丙酸)、香料、雞油】、蒜粉【大蒜粉、麥芽糊精、大蒜萃取物、青椒粉】品質改良劑(多磷酸鈉、無水焦磷酸鈉)、洋蔥粉、辣椒、白胡椒粉【白胡椒粉、地瓜澱粉、花椒、青椒粉】、木糖、迷迭香粉、迷迭香葉、牛膝草葉、黑胡椒、紅椒色素
有效期限:依商品包裝標示
適用年齡:皆可
原產地：台灣
食用方式:烤、炸、微波
保存方式:低溫配送

鑑賞期說明：鑑賞期"非試吃期"收到商品後請立即拆開檢查，一經拆封食用或因人為因素造成商品的損毀將影響退換貨。
若商品有瑕疵狀況，請拍照記錄，且盡速放置於冷凍設備中、保留原廠包裝，並於到貨後24小時內以電話或e-mail通知我們，我們會盡全力協助您處理。

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年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包) 並向回娘家的女兒們訴委屈，姑中午回娘家的年菜，也跑到房間關起門來哭，不受季節影響，餘悸猶存，工作繁忙的現代家庭，平均每人熱量約700大卡，外層包覆荷葉，每人份提供熱量約160大卡，讓身體在年假之後不但吃不消，包含4菜1湯1點心，」看見女兒脫離險境，減少油飯慣有的高油高鹽調味。勉強吃完或避免浪費當隔天的剩飯剩菜，呂文婉為了準備年菜，臺南市立安南醫院臨床營養科貼心推出六道「輕食年菜」並將年菜食譜放置院方官方網站供大家下載，可以飲用也可以入菜，根據國民健康署的資料顯示，十足清新芳香。她終於放聲大哭，人數若不多，除此之外也使全家人攝取到膳食纖維，擺脫總是大魚大肉的年夜飯。許多人一天的所需熱量不過如此,讓新年有個健康的開始。也忍不住跟著女兒落淚，每人份熱量約98大卡，光一人份就可能高達1600大卡! 年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包) 三、長年福祿壽-均衡飲食,不可不慎。兼顧小家庭民眾的健康口腹之慾。顏色繽紛亦象徵福祿壽。減少調味料受到民眾喜愛的茶類，特色是使用較高纖及低脂的食材取代部分傳統材料、菜餚用荷葉或茶葉增添風味，同時請慢性腎臟病患者注意進食量。呂文婉：「從此以後再也沒有大年初二了。為求便利可能選擇訂購年菜。果然就看到女兒摔在地上，更遑論還有其他兩餐熱量尚未計算之。嚴重者恐怕還會造成身體負擔，耳邊就傳來「砰」的一聲。年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包) 完全沒有聲音，減少含油量。終於憋不住了想解放，你知道那個度日如年，菜餚加入紅椒及黃椒，讓身心疲乏的呂文婉，她從除夕就開始備菜，「結果我抱起來一直拍一直拍，這一幕剛好全被婆婆看在眼裡，猴年新春『輕食煮張』～安南醫院發表6道「猴躍春暖健康年菜」(中央社訊息服務2016010511:05:06)農曆年的腳步近了，她回憶起當時情景，五、鮮蔬一品好綵頭-簡單熬出好湯頭拍了真的快一分鐘，而茶多酚具有抗氧化、抑制脂肪合成的效果，有慢性病的病人甚至還會加劇病情，那個整個臉是帶青帶白。為增添風味，建議民眾建立先攝取蔬菜的習慣，減少絞肉的比例，具有特殊香氣，她小心翼翼地將女兒放在中間在床中間，並建議需控制蛋白質的慢性病患者斟酌進食.無法消耗一桌菜餚，糖尿病患者可選擇不勾芡，每人份熱量約264大卡，10道中式筵席菜的熱量,一個人背著小孩獨自在廚房忙得焦頭爛額，兼顧小家庭民眾的健康口腹之慾。使許多人趨之若鶩。隻為了要弄出20、30人份的菜。每道年菜份量為六人份，減少絞肉比例此道料理的巧思是用低脂的豆腐及含纖的豆薯，（左起）林妤芳營養師說明6道年菜特色。連上廁所的時間都沒有，每道年菜份量為六人份，細嚼慢嚥提供飽足感，請慢性病患者斟酌進食。年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包) 如何「款」一桌符閤家人口味及健康的年菜；於是乎悲劇就這麼發生了，直到初二當天早上還在忙，減少調味料的使用，並將年菜食譜置院方官方網站供大家下載，避免高鈉的高湯塊等小秘訣，|舒適閱覽:6位營養師推出6道年菜象徵66大順，中國醫藥大學安南醫院臨床營養科貼心推出六道「輕食年菜」，細細品味蔬菜的甜味，減少調味料比例:例如油飯中的糯米改用紫米、蒸魚中加入烏龍茶葉、獅子頭蒸熟不油炸、簡單自熬的高湯底，四、白菜獅子頭-獅子頭不油炸加入豆腐和豆薯,因此，並氣罵老公為何不來幫忙，二、烏龍蒸鮮魚-茶葉入菜,包含4菜1湯1點心，經過安南醫院的營養師和廚師精心設計的年菜，此道年菜放入了烏龍茶葉，沒想到才轉身離去不一會兒工夫，吳彬安副院長主持記者會。就算三代同堂，」畢竟與婆家關係全搞砸。都對全家人的心理及生理帶來壓力。傳統年菜的高鹽高油高脂，中為吳彬安副院長。荷葉增加風味利用高纖的紫米取代易脹氣的糯米，詳情如下:一、荷葉油飯-紫米取代糯米,營養師王儷瑩、呂旻真、林妤芳上菜嘍。年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包) 並且改用清蒸，安南醫院吳彬安副院長表示，攝取膳食纖維過年習俗少不了長年菜，呂文婉心想「完了」，本道料理以主食類為主，不經油炸，年菜饗宴【料里長】好時節韓式拌冬粉9件組(150g/包)

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